院長ブログ

2013年4月 3日 水曜日

朝の散歩

今朝から早朝散歩を再開しました。

お供は愛犬キャンベルです。

愛犬と呼ぶには図体が大きすぎますが・・。

6時から約40分、3km程です。

今日は約半年ぶりの早朝散歩で、これから晩秋まで続ける予定です。

さすがに冬はつらいのでお休みです。

夜は夜で散歩に行きます。約1時間、4.5km程です。

診療だけの毎日だと、運動不足からどうしてもウェイトオーバーになってしまうので、朝晩の散歩はとてもいい運動になります。





投稿者 すやま泌尿器科クリニック | コメント(0)

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